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WW puede ayudarle

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Nuestro enfoque se centra en la persona en su totalidadDesde la primera reunin de Weight Watchers que se realiz a principios de la dcada del 60, hemos mantenido una relacin nica con nuestros clientes. Y todo lo aprendido nos ha ayudado a desarrollar un enfoque eficaz que va ms all de la comida para ocuparse de la persona en su totalidad. Con Weight Watchers aprender a elegir opciones saludables que le ayudarn a bajar de peso y a mantener el peso bajado. Y como nuestros planes han evolucionado con el transcurso del tiempo para incorporar las investigaciones cientficas ms recientes y fiables, no hay necesidad de que se prive de los alimentos y las tradiciones que adora. Puede comer lo que quiera e igual adelgazar.

Los cuatro pilares del enfoque de Weight Watchers promueven hbitos saludables, un entorno de apoyo y ejercicio fsico, adems de la eleccin inteligente de alimentos. Con Weight Watchers no es necesario que compre alimentos dietticos congelados o preenvasados. Aprender a participar en reuniones familiares, fiestas y otras situaciones sociales e igual bajar de peso.

Cada uno de nosotros tiene diferentes necesidades y preferencias de comidas, y es por eso que hemos desarrollado el programa PointsPlus, que se adapta a su vida. No requiere alimentos congelados o preenvasados. Puede comer la cantidad de frutas frescas y la mayora de los vegetales que necesite para sentirse satisfecho. Y le permite darse gustos ocasionales, sin poner en riesgo sus objetivos de peso.

Qu puede comer con Weight Watchers

Las reuniones le brindan la orientacin que necesita para alcanzar el xito

Las reuniones de Weight Watchers en ingls y espaol le ayudarn a mantenerse en lnea y cumplir sus objetivos. Combine ms de 45 aos de experiencia, una comunidad de apoyo y un Lder capacitado que tambin ha perdido peso en reuniones, y el resultado ser un mtodo para bajar de peso que ha sido comprobado y aprobado con el transcurso de los aos.

Y la mayora de los materiales de nuestro programa estn disponibles en espaol a pedido. Lo nico que debe hacer es solicitarlos.

Obtenga ms informacin sobre las reuniones en espaol

Una larga tradicinWeight Watchers comenz hace ms de 45 aos cuando Jean Nidetch, un ama de casa de Queens, Nueva York, reuni a sus amigos para conversar sobre su lucha por bajar de peso. El espritu de estas reuniones nos ha guiado a lo largo de los aos para desarrollar una comunidad de apoyo y comprender que adelgazar es un compromiso personal. Sabemos que cada persona tiene inquietudes y objetivos de peso nicos. Es por eso que la flexibilidad es un componente clave de nuestros planes para bajar de peso de manera tal que pueda perder peso y mantenerlo a largo plazo, sin necesidad de tener que abandonar las comidas y las tradiciones que usted y su familia disfrutan.

No tiene por qu creernos; comprubelo usted mismoDecid probar Weight Watchers y el resto de la historia es sabido. Me encant el programa y fue maravilloso aprender a comer bien finalmente. Una vez que adelgac decid convertirme en Lder. Hoy en da lidero varias reuniones en ingls y en espaol.

Lea la historia de Claudia

Mi nuevo cuerpo, mi actitud, mi nueva vida. Todo se lo debo a Weight Watchers.

Lea la historia de Carlos

El mayor beneficio de la prdida de peso ha sido la oportunidad de volver a encontrarme conmigo misma. Logr entablar una nueva relacin entre el cuerpo y la mente. Empec a prestar atencin a las comidas que consuma y, a su vez, me senta a gusto con mis buenas elecciones.